Visiter les Cinque Terre en 1 jour : infos, itinéraire et conseils

La Ligurie est l’une des plus petites régions italiennes, mais sur son territoire se trouvent des villages d’une rare beauté qui ont fait rêver les amoureux, les poètes et les visiteurs du monde entier. Parmi les nombreuses beautés de la région, les Cinque Terre (traduction : Cinq Terres) sont sans aucun doute les plus connues, et pour cause. Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore, cinq petits villages, tous avec des caractéristiques différentes, surplombant la mer cristalline Ligure. Ce n’est pas pour rien que l’UNESCO les a classés au patrimoine mondial en 1997. Et oui, il est tout à fait possible de visiter les Cinque Terre en 1 jour (je l’ai fait). Comment ? Continuez votre lecture…

Pourquoi le nom Cinque Terre ?

Les Cinque Terre sont ainsi appelées parce que chacune d’elles est un petit monde à part entière. Vous devez penser qu’à leur naissance, les liens entre eux étaient pour la plupart inexistants. Les habitants se déplaçaient entre l’un et l’autre par des chemins de montagne escarpés ou, si possible, par la mer. Le fait qu’ils étaient pour la plupart isolés et chacun avec ses propres caractéristiques signifie que depuis l’Antiquité, ils étaient considérés comme de véritables terres. Le mot « terre » nous fait penser à des territoires lointains, à explorer, mais aussi au sentiment d’appartenance à son propre territoire, à sa propre terre. Jamais un nom ne fut mieux donné, n’est-ce pas ?!

Comment rejoindre les Cinque Terre ?

À ce jour, nous ne pouvons pas dire que les villages des Cinque Terre sont mal connectés les uns aux autres. Il y a toutes sortes de connexions : des chemins, des routes qui peuvent être parcourues en voiture, en train ou, comme cela se faisait dans l’Antiquité, par voie maritime. Mais quel est le moyen le plus rapide et le plus confortable ? C’est le train. Les atteindre en voiture signifie devoir s’attaquer à des routes de montagne étroites, pour ensuite atteindre les portes des villages (seuls les habitants sont autorisés à y entrer) et devoir trouver un parking, ce qui n’est pas facile dans ces régions.

Je vous conseille de privilégier le train comme moyen de transport. Rapide, économique et écologique. La chose la plus intelligente à faire est de se rendre aux gares à l’extérieur des Cinque Terre (Levanto pour ceux qui viennent du Nord et La Spezia pour ceux du Sud) et de là, prendre l’un des trains régionaux qui rejoignent les villages en peu de temps. Ne vous inquiétez pas, les correspondances sont fréquentes (un train toutes les vingt minutes) et dans ces deux gares vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour organiser au mieux une belle journée aux Cinq Terre.

Comment se déplacer dans les Cinque Terre ?

Le parc national des Cinque Terre n’a été créé qu’en 1999 et est le plus petit, mais aussi le plus densément peuplé d’Italie. Comme je l’ai dit, les villages sont reliés entre eux de manière impeccable (à l’exception de certains chemins qui sont malheureusement temporairement fermés) et vous pouvez utiliser tous les moyens imaginables (non, l’avion n’est toujours pas sur la liste).

Je vous conseille de vous déplacer d’un village à l’autre (au moins une fois) à pied, en passant par le « Sentiero Azzurro », afin de pouvoir admirer les villages depuis d’autres points de vue fantastiques. En marchant, vous pouvez également voir comment au fil des siècles les habitants de la région ont réussi à façonner les collines surplombant la mer, créant des terrasses cultivables, appelées « ciàn ». Dans ce petit coin bien connu de l’Italie, il est merveilleux de connaître pleinement les cinq villages, mais il est tout aussi agréable d’organiser la visite en tenant compte de vos besoins et de vos limites.

La Cinque Terre Trekking Card

Si vous prévoyez de rejoindre les villages sans l’aide du train et que vous souhaitez profiter de certains itinéraires de village en village à l’intérieur du parc (ils sont tous payants), vous pouvez acheter la Cinque Terre Trekking Card. Vous aurez alors accès à l’intérieur du parc national des Cinque Terre, vous pourrez utiliser les services de bus gratuitement, participer aux visites guidées du « Parc pédestre des Cinque Terre » et bien plus encore.

Le coût d’une journée est de 7,5 € pour les adultes et de 4,5 € pour les enfants (2 jours = 14,5 € pour les adultes et 7,20 € pour les enfants). Vous pouvez la trouver dans les centres d’accueil dispersés autour de La Spezia, Levanto et tous les Cinque Terre (qui sont presque toujours situés dans les gares) ou encore plus simplement vous pouvez l’acheter en ligne, évitant ainsi la longue file d’attente. Et si vous avez oublié de l’acheter, ne désespérez pas, cette carte (pas celle du train) peut également être achetée au départ du « Sentiero Azzurro », qui est le chemin qui relie les cinq villages. Allez voir cette page du site officiel pour découvrir tous les détails et tous les services offerts par la carte.

Informations utiles pour le « Sentiero Azzuro »

Avant de se lancer dans une randonnée à l’intérieur du parc, quelques précautions sont nécessaires. Vous devrez d’abord vérifier les conditions météos, car en cas d’alerte orange ou rouge, les sentiers sont impraticables. Renseignez-vous auprès des Centres d’Accueil du parc pour savoir quels itinéraires sont ouverts et lesquels sont fermés. Certains, comme la très célèbre Via dell’Amore (celle qui relie Riomaggiore à Manarola) ou le chemin de Manarola à Corniglia, sont fermés en ce moment.

Consultez cette page pour découvrir tous les sentiers des Cinque Terre et savoir lesquels sont ouverts. Si vous optez pour un autre chemin, n’oubliez pas que ce sont aussi des sentiers de montagne, dans de nombreux cas avec vue sur la mer et dans certains cas non protégés. De bonnes chaussures sont donc nécessaires. Nous avons parcouru le chemin de Monterosso à Vernazza et nous n’avons rencontré aucune difficulté, mais ces chemins ne doivent pas être sous-estimés.

La Cinque Terre Treno MS Card

Si vous souhaitez suivre mes conseils pour vous déplacer dans les Cinque Terre en train, sachez que vous n’êtes pas obligé d’acheter un billet différent à chaque fois (au coût de 4 € par trajet), mais vous pouvez simplement acheter la Cinque Terre Treno MS Card.Comme celle de Trekking, vous pouvez la trouver dans les centres d’accueil dispersés autour de La Spezia, Levanto et tous les Cinque Terre (qui se trouvent presque toujours dans les gares) ou encore plus simplement en l’achetant en ligne et en sautant ainsi la longue file d’attente que très souvent vous pouvez trouver aux guichets.

Avec cette carte, vous aurez tous les services inclus dans la carte Trekking (entrée aux itinéraires du parc, bus gratuits, etc …) et en plus vous pourrez prendre tous les trains rapides régionaux de la ligne La Spezia – Levanto (et vice versa), le tout aussi souvent que vous le souhaitez. Le coût en haute saison (du 17 mars au 1er novembre) est de 16 € par personne pour une journée (2 jours = 29 € ; 3 jours = 41 €). Les enfants de 4 à 12 ans paient 10 €. Il existe aussi une carte spéciale pour les familles : 42 €, pour deux adultes et deux enfants. La carte est valable jusqu’à minuit le jour de la validation.

Explorer les Cinque Terre en bateau

Oui, oui, il est également possible de découvrir les Cinque Terre avec un véhicule spécial, le bateau. Ce n’est certainement pas le moyen le plus confortable de se déplacer entre les différents villages mais nous sommes sûrs que la vue depuis la mer est merveilleusement belle. Le service est disponible uniquement pour la haute saison et depuis 2018 vous pouvez utiliser le bateau du 24 mars au 4 novembre inclus. Pour de plus amples informations, je vous renvois sur le site « Best of CinqueTerre » où vous trouverez toutes les infos et tarifs sur le transport fluvial en question.

Itinéraire pour visiter les Cinque Terre en 1 jour

Jusqu’à présent, je vous ai donné un maximum d’informations sur la façon d’atteindre les Cinque Terre et de vous déplacer entre les villages, mais quelle solution ai-je choisie avec mon mari ? Je peux déjà vous dire que tout voir en une journée est plus que possible, mais que si vous décidez de faire tous les parcours (ouverts) à pied le risque de rentrer chez vous et de dormir jusqu’à l’après-midi du lendemain est élevé ! C’est pourquoi nous avons préféré mélanger les itinéraires pédestres et ferroviaires. Nous sommes partis en train de La Spezia en direction des Cinque Terre à 09h55 et sommes revenus à la gare de La Spezia à 20h15. Notre journée s’est déroulée comme ça…

Le train, le meilleur moyen pour visiter les Cinque Terre en 1 jour

Nous atteignons La Spezia en voiture, garons la voiture dans le parking souterrain de la gare (de 8h00 à 20h00 = 1,50 € par heure ; de 20h00 à 8h00 = 0,60 € par heure) et une fois arrivés nous allons au Centre d’accueil pour l’achat de la Cinque Terre Card; celui avec une file d’attente d’une dizaine de personnes. En un peu moins d’une demi-heure, nous tenons en main notre Cinque Terre Train MS Card (16 € pour une journée) et nous n’avons plus qu’à attendre le prochain train.

Nous commençons notre visite d’une journée aux Cinque Terre à Monterosso, le village le plus éloigné de La Spezia et le plus peuplé des Cinq Terres. Nous l’atteignons après 25 minutes en train et après l’avoir exploré en détail nous allons vers Vernazza via une belle randonnée qui offre des vues à couper le souffle. Pour atteindre les autres villages, nous nous sommes déplacés en train. Le train permet d’optimiser les trajets entre les villages. Je ne vous cache pas que visiter les Cinque Terre en 1 jour était fatigant et exigeant, mais les villages sont uniques et les voir ainsi, l’un après l’autre, est quelque chose d’inoubliable. Il ne nous reste plus qu’à aller découvrir ces perles rares une à une.

Premier arrêt : Monterosso al Mare

Le village qui a inspiré le prix Nobel Eugenio Montale et l’écriture de plusieurs de ses poèmes du recueil « Ossi di Seppia » nous accueille avec un grand soleil qui attise notre envie d’explorer. De la gare, nous marchons le long de la promenade, où d’autres personnes comme nous découvrent le beau village. Nous arrivons à la Statue de Neptune (ou le Géant), une figure caractéristique de Monterosso et de là, nous atteignons le parc littéraire Eugenio Montale. Ici, vous pourrez admirer la Villa delle Palme, la résidence d’été de l’illustre poète.

On se perd dans les ruelles du village et on se laisse envoûter par la myriade de fleurs qui le rendent encore plus coloré. On sent l’odeur des citrons et celle de la boulangerie du coin. Je vous souhaite de venir ici par une belle journée ensoleillée, où les couleurs seront maîtresses. Pour en savoir plus sur les choses à voir dans ce village, je vous invite à lire l’article de notre visite à Monterosso al Mare.

De Monterosso à Vernazza via le « Sentiero Azzuro »

Avec un magnifique soleil, nous sommes prêts à affronter le parcours de 3,3 km qui nous mènera à Vernazza en un peu plus d’une heure (maximum 100 minutes). Le début du sentier peut être trouvé en continuant le long de la route qui mène au « Ristorante Belvedere », passé ce dernier, les panneaux vous guideront parfaitement tout au long du parcours.

Une fois l’asphalte terminé, on profite de belles dans des moments d’intimité totale. Sur ce sentier, vous pourrez admirer les terrasses typiques de la région (« ciàn »), les falaises surplombant la mer et beaucoup de nature fantastique. Et soudain, après une longue montée, Vernazza surgit et un point de vue est disponible pour admirer toute sa splendeur. Au fur et à mesure que l’on s’approche, la vue devient de plus en plus belle et nous permet de profiter de la petite baie dans toute sa splendeur.

Deuxième arrêt : Vernazza

Vernazza a été la ville qui a subi le plus de dégâts lors de l’inondation de 2011. Nous sommes étonnés de voir à quel point il a été bien reconstruit. Le voir aujourd’hui si beau a donc une saveur complètement différente. Lorsque nous descendons vers la mer, nous nous asseyons sur le port de plaisance pour admirer la vue devant nous : la belle église de Santa Margherita d’Antiochia domine la place surplombant la mer. Les couleurs sont belles. Les touristes affluent vers la plage et les restaurants de la place, et on sent l’été qui approche.

Lors de la visite de Vernazza, il ne faut pas manquer la vue depuis le Castello Doria. En payant seulement 1,5 €, vous aurez accès à l’un des plus beaux points de vue des Cinque Terre. Pour l’atteindre, il faut monter un escalier étroit, en accord avec ceux qui descendent. Comme il n’y a personne pour diriger le trafic, l’attente peut parfois être longue. Mais ça vaut vraiment le coup !

Après avoir admiré la vue spectaculaire depuis le château, nous descendons et nous consacrons à notre activité favorite : se perdre dans les ruelles et les rues étroites qui s’élèvent de la mer vers les collines qui embrassent ces mondes antiques. Une fois avoir parcouru Vernazza assez de temps pour être pleinement satisfait, nous nous dirigeons vers la gare du village pour atteindre le prochain village. Corniglia, le seul des Cinque Terre à ne pas être baigné par la mer.

Troisième arrêt : Corniglia

Une fois à la gare de Corniglia, vous pouvez choisir d’attendre le bus (gratuit avec une carte La Cinque Terre) qui vous emmènera au centre ou de le rejoindre à pied. Comme il n’y avait pas trop de monde et que le bus arrivait 30 secondes après notre arrivée, nous avons choisi de faire l’aller (en légère montée) en quatre roues et le retour (en descente) à pied. Mais si vous avez le temps, sachez que de la gare au centre de Corniglia il n’y a que 850 mètres (un escalier de 382 marches).

Pour beaucoup, Vernazza est le plus beau village des Cinque Terre, mais une visite de Corniglia est également exceptionnelle : ce village est différent des autres, loin de la mer Ligure, et avec une belle petite terrasse perchée surplombant le golfe des Poètes !

En se promenant dans les rues du centre, les citrons dégagent un doux parfum et l’on ne peut s’empêcher de se laisser tenter par un granité aux allures siciliennes très savoureux chez « Alberto Gelateria ». Mais le temps presse et nous devons encore visiter deux « Terres », alors après avoir exploré toutes les ruelles qui se présentaient, nous redescendons vers la gare.

Quatrième arrêt : Manarola

Nous sommes fatigués, c’est vrai, mais le paysage et les villages qui changent à chaque fois nous font reprendre nos énergies pour finir notre visite des Cinq Terre en un jour. En quittant la gare, nous nous dirigeons vers la Via Renato Birolli, la rue principale, qui nous mène au petit port de Manarola.

Ainsi, nous nous trouvons au célèbre point panoramique du village, où depuis une terrasse en béton, il est possible de profiter de tout le paysage pour lequel les Cinque Terre sont si connues. Il va sans dire qu’une fois de plus on se perd dans les rues de la ville ! Malheureusement, la principale attraction de la ville, la célèbre Via dell’Amore, est fermée (suivez son ouverture ici). Cela pénalise un peu Manarola. Mais ce village est, selon moi, le plus beau des Cinq Terre ! J’ai beaucoup aimé Vernazza aussi mais toutes les vues que l’on peut avoir ici au niveau du port sont exceptionnelles !

Cinquième arrêt : Riomaggiore

Une fois sorti du train, ce village peut sembler le plus clairsemé de tous, mais vous ne savez pas à quel point vous vous trompez. De là, vous devrez marcher 15 minutes entre ruelles caractéristiques et escaliers étroits, mais lorsque vous arriverez au petit port de Riomaggiore vos yeux ne feront que s’illuminer. Dans l’eau, les rochers créent une piscine naturelle et les maisons colorées derrière font que tout semble spécial, un peu comme dans « un tableau ». Nous faisons partie intégrante d’une belle image. Hélas, avec la facilité d’entrer dans ces cinq tableaux passionnants, tous différents les uns des autres, notre visite des Cinque Terre en une journée s’arrête là !

Quand visiter les Cinque Terre ?

Avril à septembre est la meilleure période climatique pour profiter de l’atmosphère du parc national des Cinque Terre, surtout pour profiter du soleil et des couleurs le temps d’une journée. Cependant, le flux touristique élevé dans les mois centraux et la période de Pâques doit être pris en considération. En venant visiter les Cinque Terre en 1 jour début mai, j’ai trouvé une température agréable et une faible affluence, des conditions idéales pour profiter des villages et du calme le long des chemins. Je vous suggère donc la période de mars à mai, ou peut-être fin septembre et octobre.