La thalassothérapie est appréciée pour ses bienfaits. Elle est utilisée à des fins curatives ou parfois préventives afin d’apporter un certain soulagement au système locomoteur. Elle favorise également le bien-être. Cette pratique traite l’organisme et ses différentes fonctions en profondeur, c’est pourquoi elle est devenue incontournable pour ceux qui recherchent la relaxation et l’harmonie. Pour profiter des bienfaits de la thalassothérapie, la France compte de nombreuses bonnes adresses, dont La Baule. Celle-ci est une destination de renommée mondiale en matière de soins thalasso.
Qu’est-ce que la thalassothérapie et pourquoi La Baule est-elle une destination idéale ?
La thalassothérapie peut être définie comme l’usage des bienfaits et des ressources de l’eau de la mer, des algues marines et du climat marin pour favoriser le bien-être et la remise en forme. Il s’agit d’une sorte de thérapie basée sur l’utilisation de l’eau de la mer dont les bienfaits ne sont plus à prouver. Une cure de thalasso constitue donc un bon moyen pour vous détendre et vous soulager. La richesse de cette pratique réside dans la diversité et la puissance des ressources marines utilisées.
La thalassothérapie est intimement liée à l’eau de mer, aux algues et au climat. De plus, elle est associée à la kinésithérapie et intervient dans le ralentissement ou l’arrêt de l’évolution de certaines maladies du locomoteur. Dans le cadre préventif, elle vous plonge dans un état de bien-être durable à travers ses différents soins dérivés. Pour bénéficier entièrement de ces bienfaits, je vous conseille d’aller en thalasso à La Baule, qui est une destination idéale pour cela. Il existe en effet plusieurs centres de thalasso abritant :
- de nombreuses piscines chauffées,
- des hammams,
- des saunas,
- des solariums avec vue sur la mer,
- des piscines sportives, etc.
Même si vous pouvez vous y rendre durant toute l’année, la meilleure période pour votre thalasso est celle qui va du mois de mai à septembre. La Baule est appréciée pour sa douceur de vivre ainsi que son charme inégalé. L’atmosphère y est particulière et le cadre est à la fois sympathique et agréable. De plus, la thalassothérapie fait partie des activités les plus appréciées de la ville.
Les centres qui s’y trouvent vous proposent une large variété de prestations : modelage, bain hydromassant, enveloppement d’algues, etc. Les tarifs sont généralement estimés entre 45 et 100 euros. Selon la durée de votre séjour, vous pouvez choisir des cures et des packs complets de 1 à 6 jours pour faire des économies. Un séjour à La Baule sera également l’occasion de découvrir les différentes spécialités culinaires de la région. On retrouve notamment des produits tels que le caramel au beurre salé, les huîtres, ou encore le curé nantais.
L’histoire de la thalassothérapie
Durant le 5e siècle av. J.-C., Hippocrate, qui est considéré comme le précurseur de la médecine en Occident, recommandait les bains de mer à ses patients. L’objectif était de soulager les problèmes d’articulations ainsi que les lombalgies. De plus, un médecin chirurgien du roi Henri III lui conseillait de se baigner dans la mer afin de soigner sa gale. Durant le 16e siècle, le docteur John Floyer a fait les premiers tests thérapeutiques à l’aide de l’eau de mer pour soutenir ses études sur les bienfaits de l’hydrothérapie. À cette époque, il a demandé aux pasteurs d’immerger les nouveau-nés lors des baptêmes pour prévenir les pathologies héréditaires et prénatales.
Les vertus curatives de l’eau de mer sont par ailleurs louées par d’autres spécialistes comme Dr Richard Russel. Le terme de thalassothérapie, qui est utilisé partout dans le monde de nos jours, a été créé par Joseph de la Bonnardière, un spécialiste de la santé, en 1865. Quelques années plus tard, en 1894, Boulogne-sur-Mer a accueilli un congrès international des bains de mer et d’hydrologie avec une centaine de participants issus des différents pays de l’Europe.
Une vingtaine d’années plus tard, le congrès de thalassothérapie a regroupé environ 600 spécialistes de la médecine qui ont ainsi fondé une association internationale. C’est toutefois le Dr René Quinton qui est considéré comme le créateur de la pratique. Il a publié en 1904 « L’eau de mer, milieu organique ». À l’heure actuelle, la pratique de la thalassothérapie dispose d’un statut particulier. La France compte de nombreux centres qui sont tenus d’utiliser de l’eau de mer conforme à des normes chimiques, bactériologiques et salines définies.
Les bienfaits de la thalassothérapie
La thalassothérapie présente de nombreux bienfaits qui justifient son succès partout dans le monde.
Les vertus de l’eau de mer en thalassothérapie
L’eau de mer est très riche en sels minéraux, sans compter que chaque litre contient 27 g de chlorure de sodium. Lorsqu’elle est recueillie au large, elle est chauffée à une température comprise entre 31 et 35 °C, ce qui favorise la stimulation sanguine, la dilatation des pores ainsi que la relance de l’activité cardiovasculaire. L’eau de la mer est un électrolyte, car elle comprend un grand volume d’électrons en dissolution.
Elle permet ainsi à l’organisme de recharger ses batteries naturellement à travers l’approvisionnement en sels minéraux et l’absorption des ions négatifs. Une immersion de quelques minutes dans l’eau de mer permet à votre peau de capturer les ions négatifs. Les ions potassium vont alors migrer vers la fibre musculaire tandis que les ions calcium vont intervenir dans la consolidation des os.
Les vertus des algues
Le plancton, ensemble d’organismes que l’on trouve dans l’eau de mer, est inclus dans les mélanges d’algues et de boues marines dans la thalassothérapie. Celles-ci deviennent ainsi plus riches en oligo-éléments et en vitamines. De plus, les algues marines apportent à l’organisme des vitamines A et C. La première est utile pour la croissance. La seconde, quant à elle, aide le système immunitaire à faire face aux infections.
Les enveloppements d’algues des séances de thalasso vous permettent de profiter de vertus antivirales, antibiotiques et bactériostatiques. La thalassothérapie consiste donc à débarrasser le corps des toxines et à stimuler les fonctions vitales. Elle renforce les défenses de votre organisme et optimise la circulation sanguine, les articulations, les muscles, le système cardiaque, etc.
Les options de thalassothérapie disponibles dans les stations balnéaires de La Baule
Voici quelques soins classiques que vous trouverez dans les stations balnéaires de La Baule.
Les bains hydromassants comme option de thalassothérapie
Vous êtes immergé dans une baignoire et profitez de massages sur tout le corps, à travers des jets qui se trouvent dans la baignoire. Ces bains sont généralement agrémentés d’huiles essentielles ou d’algues pour en optimiser les bienfaits.
Les hydrojets pour la thalassothérapie
Vous serez allongé sur un matelas d’eau et profiterez d’un massage du corps assuré par des jets allant de la tête aux pieds. Ce soin est idéal pour vous détendre, éliminer la fatigue, mais également évacuer votre stress.
L’algothérapie
Ce soin consiste à vous envelopper d’algues marines. Cela peut être un enveloppement local ou un enveloppement de tout le corps. Très apaisant, il vous invite à la détente et facilite la cicatrisation en cas de blessures.
Thalasso : le modelage sous affusion
Si vous recherchez une relaxation absolue, alors optez pour ce soin de thalasso. Ce modelage est réalisé par un expert avec de l’huile choisie selon les résultats souhaités. Il s’effectue sous la forme de gouttelettes d’eau de mer, créant ainsi une impression de brume.
Les enveloppements avec de la boue marine
Ce soin est fait pour vous si vous souffrez de douleurs : le spécialiste va appliquer un mélange d’eau de mer et de boue sur tout le corps. Il sera ensuite enveloppé avec une couverture. Cela facilite la sudation et élimine les toxines.
Comment choisir la thalasso qui vous convient et qui répond à vos besoins ?
Pour choisir votre thalasso, je vous conseille de commencer par définir votre budget. Pour un séjour d’une semaine ou plus, misez sur les ventes flash et les promotions si vous pouvez être flexible sur les dates. La fourchette de prix va de 500 à 2 000 euros ou même plus selon les services et options choisis. Définissez également vos besoins en ce qui concerne la cure :
- cure no stress,
- cure santé,
- cure beauté,
- cure pré- ou post-natale, etc.
De plus, prenez le temps de vous renseigner sur l’expérience du centre de thalasso et la qualité de l’hébergement. Le fait de choisir un établissement qui propose ce genre de services depuis de nombreuses années peut être très rassurant. N’hésitez pas à consulter les avis des clients sur internet afin d’avoir une idée plus large de la qualité des services. Les équipements annexes du centre de thalasso constituent également un critère dont vous devez tenir compte, car ils définissent la qualité de votre séjour.
Informez-vous sur ceux mis à la disposition de la clientèle : salle de sport, cours de tennis, garderie, yoga, piscines extérieures, etc. La Baule est une destination incontournable lorsque l’on parle de soins de thalassothérapie. On y trouve de nombreux établissements expérimentés qui proposent une large variété de pratiques selon vos besoins. Il est toutefois important de choisir avec soin votre thalasso afin de profiter pleinement des bienfaits de cette thérapie.